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  • Marie Kacouchia

L'interview Morning Routine de Cerise !

Sémillante, créative et inspirante, Cerise partage ses coups de cœur et distille ses conseils beauté et bien-être à sa communauté en ligne depuis plusieurs années.


Prendre soin de son corps et construire sa confiance en soi sont parmi ses sujets de prédilection.


#cuurelover depuis 2 mois, elle a accepté de nous dévoiler sa Morning Routine de jeune maman entrepreneure.




Cerise, qui êtes-vous ?


Je suis une créatrice de contenu digital via ma chaîne Youtube et ma page Instagram. Quotidiennement, je partage mon style de vie, mes coups de cœur et mes aventures via ces canaux auprès de ma communauté.


Diriez-vous que vous êtes du matin ?


Je me force mais je suis définitivement un oiseau de nuit ! Je pense que c’est ce qui me reste de mes insomnies adolescentes. Je trouvais de quoi m’occuper une fois que tout le monde était couché ! Je me sens si bien passé minuit ! Mais forcément, les matins sont difficiles.


A quelle heure allez-vous au lit habituellement ?


La question serait plutôt de savoir à quelle heure je m’endors : je dirais rarement avant 1h30 du matin.


A quelle heure vous réveillez-vous en général ?


Ma fille me réveille à 6h30 tous les matins. Du Lundi au Lundi.


Réveillé.e du premier coup ?


Pas le choix ! Quand on entend “Maman… Maman villes-dortoirs. Tu peux me donner mon petit déjeuner s’il te plait?”


Avez-vous une Morning Routine ?


J’en ai toujours eu mais depuis que je suis devenue maman, c’est même essentiel !

Je dirais que tout est préétabli et minuté. Une vraie routine, tout est toujours pareil… C’est le mieux lorsqu’on est maman, ça limite la part d’inconnue ahah


Depuis combien de temps la suivez-vous ?


Elle évolue chaque année forcément mais je dirais que j’ai un rituel du matin depuis plus de 10 ans. Mais dans sa version actuelle, depuis septembre je dirais. Quand ma fille est rentrée à l’école, il a fallu procéder à des ajustements.


Et depuis peu, elle inclus aussi ma Cuure de compléments alimentaires personnalisée que je prends chaque matin.


Le fait de manquer votre routine du matin a-t-il un impact sur le reste de votre journée ?


J’ai même envie de dire que c’est un peu la catastrophe ! Le stress s’en mêle et du stress dès le matin, ce n’est pas de bon augure pour la journée qui s’annonce.


Suivez-vous également cette routine le weekend ?


Non, le weekend permet d’être tout de même plus relaxe car il n’y a pas le stress de l’école et du travail. Mais un certain nombre de tâches sont tout de même les mêmes.


Quelle est la première chose que vous faites le matin quand vous ouvrez les yeux ?


J’embrasse ma fille, me lève pour lui préparer son biberon et vérifie mes mails sur mon téléphone.


Téléphone dès le réveil ?


Peut-être pas dès le réveil mais très vite après, oui !


Quelle est la chose qui vous met toujours de bonne humeur le matin ?


Lorsque mon copain me prépare mon petit déjeuner ou simplement mon jus d’orange du matin. Ce genre d’attention est indissociable d’un sourire de ma part ! la journée ne peut que bien commencer !


Petit déjeuner or not petit déjeuner ?


La semaine, je me contente d’un verre de jus d’oranges pressées et d’un café mais le week-end, je suis définitivement brunch !


Comment votre Cuure s'ancre-t-elle dans votre Morning Routine ?


Je prends toujours le contenu de mon sachet quotidien avec mon verre de jus d'oranges pressées du matin, puis je prépare un petit encas pour ma fille. Souvent une pomme coupée en quartiers.


Et de quoi se compose votre Cuure du moment ?


Elle se compose de Magnésium, Zinc, Mélange Probiotique, B Complexe, Fer et Vitamine C. De quoi agir sur mon énergie et améliorer ma forme générale !


Rendez-vous sur la chaîne Youtube de Cerise pour découvrir sa Morning Routine automnale en images ainsi que ses 5 astuces pour se préparer à l'hiver !


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