Comprendre l'intolérance au lactose : tout ce que vous devez savoir
L'intolérance au lactose est un problème courant qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Cette condition digestive est...
top of page
Rechercher
- 16 mai
- 4 Min
Où trouver des probiotiques dans l'alimentation ?
Découvrez dans cet article où trouver des probiotiques naturels dans l'alimentation.
- 5 avr.
- 4 Min
Infection urinaire : Causes, symptômes et traitements naturels
Entre douleurs et brûlures, les infections urinaires constituent une véritable source d’angoisse et de gêne. Si ces infections sont...
- 4 avr.
- 3 Min
Allergies saisonnières : comment apaiser les symptômes naturellement ?
Environ 30% de la population française se dit touchée par les allergies. Éternuements, larmoiements, troubles respiratoires, réaction...
- 3 avr.
- 5 Min
Qu’est-ce qu’une tension normale ? Tout savoir sur la pression artérielle
Qu’est ce que la tension artérielle ? La tension artérielle est la pression exercée par le sang contre les parois des artères lorsqu'il...
- 31 mars
- 5 Min
Carence en Vitamine B9 : symptômes, causes et prévention
Aussi appelée “acide folique” sous forme synthétique ou “folate” quand elle est naturellement présente dans les aliments, la vitamine B9...
- 30 mars
- 3 Min
Vitamine E : Les bienfaits de cette vitamine antioxydante
La vitamine E, initialement nommée "facteur x" en 1922, est un élément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. En qualité...
- 29 mars
- 5 Min
Prêle : Propriétés et utilisations de cette plante médicinale
La prêle, ou Equisetum arvense, est une plante médicinale qui est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés curatives et ses...
- 28 mars
- 5 Min
L'iode : un minéral essentiel pour notre santé !
Oligo-élément présent en grande quantité dans les océans, il est indispensable à l’organisme à tous les stades de la vie.
- 28 mars
- 5 Min
Vitamine B6 : votre alliée pour des cheveux sains et forts
Essentielle pour le métabolisme cellulaire, la vitamine B6 ou pyridoxine est connue depuis 1934. Si elle joue un rôle clé dans le bon...
- 24 mars
- 4 Min
Pissenlit : les vertus insoupçonnées de cette plante sauvage
Diurétique, laxative, drainante… le pissenlit a de nombreuses vertus. Découvrez quels sont ses bienfaits et comment la consommer.
- 24 mars
- 5 Min
Sélénium : pourquoi cet oligo-élément est essentiel pour la santé ?
Il tire son nom de la déesse de la Lune, il est découvert au 19e siècle dans la terre boueuse d’une usine, l’Homme en a besoin en des...
- 17 mars
- 5 Min
Mélatonine : Régulez votre sommeil naturellement et durablement
Comment fonctionne la mélatonine ? La mélatonine est une hormone produite naturellement par la glande pinéale du cerveau. Elle joue un...
- 17 mars
- 3 Min
L’endométriose, ce mystérieux mal au féminin
L'endométriose est une maladie gynécologique chronique et inflammatoire touchant jusqu'à 10% des femmes.
- 16 mars
- 5 Min
Spiruline : les bienfaits et vertus de ce super-aliment
Souvent confondue avec une algue, cette cyanobactérie originaire d’Inde, du Tchad et du Mexique est un véritable trésor nutritionnel. Les...
- 15 mars
- 3 Min
5 faits sur l’influence des hormones sur notre corps
Le corps humain est un système complexe dont l’objectif est de conserver un équilibre fragile, connu sous le nom d'homéostasie. Pour...
- 14 mars
- 3 Min
Les clés d'un équilibre alimentaire réussi pour les végétariens
Quelles que soient nos convictions, passer le cap du régime végétarien (ou vegan) n’est pas chose simple. Tout végétarien débutant vous...
- 13 mars
- 3 Min
Mieux vivre ses règles grâce à son alimentation
Les règles, c’est avant tout une histoire d’hormone. Tout au long du cycle menstruel, notre corps connaît de nombreux chamboulements...
- 10 mars
- 4 Min
Comprendre son cycle menstruel pour une meilleure santé
Le cycle menstruel est un processus qui dépend de fluctuations hormonales subtiles, mais qui pourtant régissent le corps féminin… Les...
- 9 mars
- 3 Min
5 conseils pour prendre soin de son microbiome intime
Saviez-vous que votre corps abrite un écosystème rempli de micro-organismes protecteurs ? Le microbiome intime, en particulier, est un...
bottom of page